楠本健康センターブログ

大型連休が始まっています。

あちらこちらで交通事故が・・・

連休中ケガなく楽しんで下さいね。





肩こり・腰痛は、大阪高槻の整体院・楠本健康センター
ホームへ

昨日は東京マラソンが開催されました。

昨年はあのスタート地点に立ってました。

仕事が終わりニュースで大会の様子を見ていると

懐かしい風景・・思い出します。

最後の長い上りの橋・・最後のコーナー・・

又参加したいな・・（＾ｖ＾）。





整体院　楠本健康センター　
ホームへ

今日は寒さのﾋﾟｰｸかな。

マンションの公園が今年初めて雪化粧・・。

道も凍結していました。お気をつけ下さい。

よもぎ蒸し・ささ蒸し3月より再開させて頂きます。

但し担当者がまだリハビリ中の為、曜日・時間に、

限定が有ります。※土曜日・日曜日：11時～15時迄

（平日は不規則になります。電話で確認お願い致します）

もう暫くの間ご協力お願い致します。





整体院　楠本健康センター　
ホームへ

昨日は大阪府知事選挙。

いつもは朝1番に投票に行くのですが、

今回は仕事帰りに行きました。

1番先頭で並び、投票箱の中を

確認したかったのですが、

毎回2～3番目・・。

今回は諦めました・・・。





整体院　楠本健康センター　
ホームへ

先日友人たちと宴会が有りました。

この季節は鍋・・。

久しぶりでの宴会・・

大いに飲み・大いに喋り・・

楽しいひと時を過ごしました・・。

と思ったいたら、外はひょう？

寒いわけだ・・。


<分りにくいかな？？>



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

先日の休院日に自治会の日帰りﾊﾞｽﾂｱｰで

”なばなの里”へ行ってきました。


天気は上々の秋晴れ・・。


美味しい昼食・・・。

ビールも美味しく頂きました。





整体院　楠本健康センター　
ホームへ

当院の近くのお寺・神社で灯ろう祭りが

行われていたので、

昨夜仕事帰りに行ってきました。







整体院　楠本健康センター　
ホームへ

先日の連休に近くでイベントが有り行ってきました。

”食の文化祭”です。

地元のグルメ・・・もちろん美味しいビール等有り(笑)

色んな方々のフリーマーケット・ジャス演奏・・

天候にも恵まれ楽しいひと時でした。





整体院　楠本健康センター　
ホームへ

食欲の秋・・。運動の秋・・。

河川敷には、ｳｫｰｷﾝｸﾞ・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの多くの人たち。

今年の秋は大阪ﾏﾗｿﾝ落選

の為エントリー無し。

来年1月高槻シティ国際ﾏﾗｿﾝ・ハーフに参加予定。

東京ﾏﾗｿﾝ・京都ﾏﾗｿﾝは抽選待ち・・ドキドキ・・。

楽しみに練習・・練習・・。



練習ｺｰｽに有ります。

整体院　楠本健康センター　
ホームへ

しばらく不精していました・・。(>_<)

その間に京セラドームへ行ってきました。




大阪万博公園にて・・ロハスフェスタにも・・




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

先日仕事帰り、大阪梅田・茶屋町で開催された

キャンドルナイトへ行ってきました。







1つ1つは小さいキャンドルですが、

5・・10・・20・・と集まれば

明るくそして暖かく・・。

人と人との繋がりも同じですよね。


整体院　楠本健康センター　
ホームへ

GWも後わりに近づきました。

昨日の子供の日は良い天気☀。

行楽に行かれた方も多い事でしょう。

近くで行われている「こいのぼりフェスタ」へ

今年も行ってきました・・。





整体院　楠本健康センター　
ホームへ

久しぶりのブログ・・。

東京マラソン完走後、色んな事が有った3月・4月・・。

5月に入り気持ちを新たに切り替え頑張ろう。

で・・早速昨日の休院日に友人宅でﾊﾞｰﾍﾞｷｭｳ。

久しぶりに日の高い時間から美味しい食べ物と、

そして美味しい飲み物・・( ^^) _U~~

ゆっくりさせて頂きました。




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

27日に開催された東京マラソンに参加してきました。

結果は・・無事完走！。ホッとしました。

天気も良く、沿道には多くの応援の方々・・。

とても気持ちよく走る事が出来ました。

大会関係者、そして色んな形で応援して頂いた方々に、

感謝・感謝の気持ちです。

走っているのは個人ですが、周りに沢山の方々の

応援・協力・。ありがとうございました。




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

明日・・ついにフルマラソン大会・・。

約6年ぶりのフルマラソン参加。

練習はコツコツしていましたが、やっぱりドキドキ。

午前中予約の方の施術・午後から出発します。

28日（月）迄臨時休院しますが宜しくお願い致します。



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

久しぶりのフルマラソン参加・・あと2日となりました。

今朝大会前最後の通勤ランを行いました。

練習量は十分だったのか・・脚の状態は・・と

気になる事ばかりですが今迄コツコツ練習した事を、

自信にして楽しもう・・と思っているのですが・・。

やっぱり不安・・^_^;　。

ケガだけはしない様頑張ります。^_^

フルマラソンコースへ


整体院　楠本健康センター　
ホームへ

今外は雪・・。大雪注意報が出ています。

一頃暖かい日が有りましたが、

又寒いが続きそうです。

今日から3連休の方もおられると思いますが、

暖かくし、足元にお気をつけお出かけ下さい。


<少し早目のﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ>



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

昨日は節分・・今日は立春・・。

節分祭へ行かれたり・家で豆まきをされたのでしょうか。

最近は寒さも和らぎ、少し過ごしやすくなった感じがします。

でもまだ2月、寒い日が有ると思いますが、

体調管理お気を付け下さい。


＜近くのお寺での節分祭・護摩木祈願の様子です。＞


整体院　楠本健康センター　
ホームへ

昨日高槻シティ国際マラソンに参加してきました。

過去最多の参加者が。

久しぶりのマラソン仲間とも会えました。

天気まずます、風もなく走りやすかったです。

結果はハーフの部・無事完走！・・。

午後からは院に戻り予約の方の施術。

帰りお疲れの乾杯・・。( ^^) _U~~

楽しい1日でした。




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

先日、整体+よもぎ蒸しで妊娠された方が

腰痛で来院されました。

安定期に入り施術が可能になったので早速の来院。

妊娠中はどうしても体型が変わるので腰痛になる

可能性が有ります。

様子を見ながらの施術、ホッとして帰宅されました。

元気で無事出産されますように・・・。（＾ｖ＾）



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

16年前の今日、阪神淡路大震災が。

夜明け前突然今迄経験した事が無い揺れ。

食器が割れ、停電・外を見ると真っ暗・・。

我が家の瓦が割れブルーシートが。

その数ヵ月後今のマンションに転居。

今朝震災発生の時間にテレビを見ていて、

当時を思い出しました。

そして通勤ランに出発・・。

雪が積もっている・・。辺りが真っ白・・。

通勤・通学・お買い物・暖かくしてお出かけ下さい。



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

今週火曜日と本日はいつもと違うコースを練習しました。

20kmと13km・・。初ｺｰｽだったので距離感覚が分らず

ペース配分を初め少し迷いました。

そしてコースの途中、歩道橋や地下道・改札前通過有り。

色んな場所を走り練習としては良かったかな。

15日現在・・今月走行距離・110km。

ハーフマラソン大会迄1週間少し。

ケガ・病気に気を付けて練習頑張ろう。



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

10日戎に仕事帰りい行ってきました。

昨年の「くま手」を返して新しく「くま手」を購入。

今年は「くま手」と「箕」を購入。

御利益が有りますように・・・。(_ _)






整体院　楠本健康センター　
ホームへ

今朝通勤ランで走っていると顔がとても冷たい・・、

と思っていたら空から白い物が・・。雪だ・・。

見る見るうちに周りが白くなっていく。

陽が昇ると雪は止みましたが、山は雪化粧。

昨年末から今年は雪の日が多いように思いますが・・。

寒い朝、起きる時気を付けて下さい。

身体が硬くなっているので起きたすぐは、

腰が痛くなる可能性が有ります。

出来れば起き上がる前少し腰回りのストレッチをしてから

起き上がった方が腰痛予防にまります。

本日は成人式に、10日戎・・。

寒さにお気を付けてお出かけ下さい。




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

今朝今年初めての早朝通勤ラン。

マラソン練習は元旦から初めていましたが、

早朝通勤ランは今年初めて行いました。

家を出たら・・寒い・・・。

少し走ると温まり気持ちよく走れました。

早朝ラン時は、出発時まだ暗く寒いのですが、

だんだん東の空が明るくなり、そして陽が昇ってくる。

そんな中を走ると気持ちも明るくなってくる気がして、

寒く眠いですが、結構好きです・・。

今月末はハーフマラソン・・頑張ろう。




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

2011年　あけましておめでとうございます。

良いお正月をお迎えになられたでしょうか。

仕事も始っている事と思いますが、体調は如何でしょうか。

今年も1年元気で頑張れるよう、定期的に整体施術で、

身体のお手入れを・・。


今年もよろしくお願いいたします。




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

とうとう今年もあと1日。

営業は昨日迄の予定だったのですが、

午前中予約を頂き午後から正月の準備。

来年は、5日からの営業開始です。

年末年始はとても寒くなりそうです。

初詣に行かれる際はしっかり防寒し、

体調にお気をつけ下さい。



今年も沢山のご来院有難うございました。

来年もよろしくお願いいたします。

よいお年を・・。



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

昨夜はクリスマスイブ・今日はクリスマス。

とても寒いですが、ホワイトクリスマスになるのでしょうか。

昨夜ケーキと、スパークリングワインを買い帰宅。

そして家でプチ・クリスマス会。

今日みたいな寒い日は、鍋と熱燗がいいな～(^O^)

整体院　楠本健康センター　
ホームへ

当院のクリスマスバージョンの中に、

小さなサンタさんが窓際に並んで施術を見ています。

辛い症状が改善し楽になりますようにと・・・。






整体院　楠本健康センター　
ホームへ

昨夜仕事帰り西梅田で開催されている、

「キャンドルナイトin西梅田」へ行ってきました。



昨夜は寒かったので途中立ち飲み屋さんで、

軽く日本酒熱燗を飲んで会場へと向かいました。^_^

この季節毎年恒例で楽しみの1つになっています。

会場ではお酒の為かキャンドルの暖かさか、

途中から寒さは感じられなくなっていました。

これからクリスマスに向けあちらこちらで

イベントが開催されすのでしょうね。







整体院　楠本健康センター　
ホームへ

12月に入り街のあちこちでイルミネーションが・・・。

最近は素敵なイルミネーションを家屋や庭に

飾っているご家庭を見かけます。

当院内もクリスマスバージョンに・・。

そして12月は・・忘年会シーズン・・。

飲み過ぎに気を付けてお楽しみ下さい。




整体院　楠本健康センター　
ホームへ

とうとう12月・・今年最後の月・・。

今年は何故かまだ12月だとはピンとこない・・。

昨日は昼頃からすごい風でした。

朝の通勤ランには支障はなかったですが、

帰宅ランの時はやや走りにくかったです。

でも・・河川敷の北風と比べたら走りやすかったかな・・。

11月の月間ランニング距離は約300Km。

頑張った～。

1月に高槻でハーフマラソン参加予定なので、

今月はその調整を兼ねて練習内容を考えてみようかな・・。

と・言っても走り込むしかないのかな・・。

今のところケガ・故障なし・・・。

このまま気を付けて練習頑張ろう！。



整体院　楠本健康センター　
ホームへ

昨日は久しぶりの完全休養日でした。

練習を大会のスタートとほぼ同じ時間に開始。

いつもの河川敷に行くとすでに多くの方々が、

ジョギングﾞ・ウォーキングを行っていました。

途中向かい風（北風）で約５Kmを一苦労。

目標の22Kmは走りましたが、時間はかかってしまった。

練習後、午後から京都の大覚寺へ紅葉狩りに。

ライトアップが開催されているとの事。

少し時期が早かったかも知れませんが、

それでもとても綺麗でした。








整体院　楠本健康センター　
ホームへ

通勤ランを開始して1ヵ月が過ぎました。

最近は朝起きるのがつらくなってきました。((+_+))。

まだ夜明け前・・だいぶん寒くなって・・起きるのが～。

今日もいつもと同じコースを走っていたら、

今迄気が付かなかったスナックの看板。

その看板には・・



　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　
　　　　　　　　営業時間

　　　　　　　　20時～ラスト

　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿


!?そのラストは何時やねん～。

（大体の予想は付きますが・・）

そんな1人突っ込みをしながら走っています・・。（＾ｖ＾）


整体院　楠本健康センター　
ホームへ

フルマラソン練習記・・・。

昨日は午後からOffになったので練習を。

久しぶりのホームグラウンドの河川敷での練習。

目標は前回の22Kmより少し長めの25Km・・。

向かい風・・追い風・・疲れてくるとすごく感じます。

今朝の通勤ランは足の疲れと相談しながらの1時間走。

これからも徐々に距離を伸ばしていきます。


整体院　楠本健康センター　
ホームへ

昨日は早く仕事が終わったので、夕方より

いつもより長めのマラソン練習。

久しぶりの22Km走・・最後は疲れました・・。^_^;

これでやっとハーフ。あと残り20Km・・。

これで疲れていては・・心配・・不安・・。(T_T)

あと3ヶ月と少し、まだまだ・・頑張ろう！

今朝の通勤ランは、いつものコースをややスローペースで。

ケガをしない様に・・日々努力・・。

整体院　楠本健康センター
　
ホームへ

通勤ﾗﾝﾆﾝｸﾞを開始して約3週間・・・。

初めは20~30分の練習時間でしたが、

今は1時間~1時間15分・・約10~12Km。

朝走り始めは動きが悪くゆっくりしたペース。

先はまだ長いですが、毎日コツコツ練習を続けて行こう！



アボカド大きくなってきました・・。

整体院　楠本健康センター
　
ホームへ

先日の東京マラソン当選から通勤方法を変更しました。

徒歩約25分から、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ20分～30分の距離に。

今迄だと練習が週1～2回だったので少しでも

練習回数を増やそうと。

あと大会まで4カ月・・楽しみと不安と・・。

それまで出来るだけの事はしようと思っています。



ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの時の大切なパートナーです。

整体院　楠本健康センター
　
ホームへ

な・な・なんと来年2月に開催される

東京マラソン に当選しました！！＼(^o^)／

当選倍率・9.6倍・・・。

フルマラソン・・・制限時間、７時間・・。

練習にも目標が出来た・・頑張るぞ～！

↓10月10日店の近くの神社の秋祭りでの子供神輿です。

整体院　楠本健康センター
　
ホームへ

今月は何かとバタバタしていてブログ更新が・・(*_*;

昨日午後から梅田へ舞台を見に行ってきました。

最近はスポーツ観戦が多かったのですが、

芸術の秋・・舞台を見に行こうと・・。

笑い有り・・涙有り・・とても良い舞台でした。

映画と違い目の前には有名な役者さんが・・。

又色々な舞台を見に行きたいです。　 ^_^

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

9月に入っても猛暑が続いています・・。

農作物にも影響が出ています。

このままだと紅葉の季節が来るのでしょうか・・。

体調管理にお気を付け下さい。



アボガドの種から・・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜又又野球観戦へ行ってきました。

球場は、わかさスタジアム京都（旧西京極野球場）。

<わかさスタジアム京都>

対戦カードは、女子プロ野球チーム・京都 対 兵庫。

京都は「京都アストドリームス」(右チーム)

兵庫は「兵庫スイングスマイリーズ」(左チーム)

<試合開始です>

観客の方々は親子連れの方が多かったです・・。

それも子供さんは野球少年・野球少女・・。

甲子園や東京ドームとは又違った雰囲気。

選手達も初々しくてとても良かったです。

試合も白熱した試合で楽しかったです。


<ふたを開けたら大きな玉子焼きにチームの焼き印>
<玉子焼の下には美味しいお弁当>

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

試合終了・・良い試合でした・・。



多くの方が応援に・・。



ホテルからの景色・・・。



2日目は夕方まで東京観光・・。



定番の観光地・・・。



観光バスで都内見学・・。




楽しい2日でした・・。帰路に・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

新幹線からの景色・・。


東京ドーム到着・・。


ドーム内、野球殿堂。


サア・・試合開始・・。



良い試合になりますように・・。



又つづく・・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

８月３日、初めて東京ドームへ行ってきました。

巨人対阪神の招待券を手に、朝６時過ぎの新幹線で、

わくわくウキウキしながら東京へ出発。

招待券を正式のチケットと交換しないといけないので、

東京へ着くと早速東京ドームへ。

チケット交換時間まで４時間前。

予想通り、すでに並んでいる。

自分の場所を確保しドーム周辺を散策・・。

これから楽しい時間が待っている・・。

ドーム観戦記・・・つづく・・・。


＜早くも列が・・・。＞

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今日から8月・・暑い日が続いています。

暑い時にセミの鳴き声を聞くと増々暑く感じます。

朝出かける時、自宅マンションの壁にセミが・・・。

体調管理に気を付けて暑い夏を乗り越えましょう。


（小さくて分りづらいかも・・）

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

暑中お見舞い申し上げます。

梅雨も明け、毎日暑い日が続いています。

熱中症、脱水に十分気をつけて、水分補給して下さい。

昨日久しぶりに映画を見に行きました。

暑い日には映画館で納涼も良いかと思い。

この暑い季節、仕事終わりの冷たいビールが美味しく

飲めるのは嬉しいです。


家のゴーヤーの日よけ・・大きなって活躍しています。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日仕事を終えて京都へ。

7月の京都と言えば・・祇園祭。



昨日は宵宵山。

すごい雨だったのですが大勢の見物の方々。


　
雨の中、山鉾を見学、途中ご飯を食べに。

食事が終わった頃には雨も上がり、

ゆっくり見学出来ました。


　

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜今年2回目の甲子園球場に行ってきました。

阪神対巨人・・首位攻防戦。

天気予報では降水確率は高め☂。

心配していたのですが、降ったりやんだり。

降っても小雨程度。ひと安心。

試合は取ったり取られたり・・・。

ワクワクドキドキの面白いゲームでした。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今日は参議院選挙の投票日。

店に来る前、朝一番に投票してきました。

前回の選挙の時一番になって投票箱の確認を、

してみたかったのですが残念ながら2番目・・・。

今回は7時前に着いたのですが、もう10人前後の人が。

次回の時はもう一度挑戦してみようかな・・・。

何か楽しみを見つけないとね・・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

我が家のベランダにはゴーヤー以外の1つにトマトも。

先日真っ赤になり食べ頃に、そして収穫。

その日の夜には食卓に。

自家製トマト・・美味しかったです。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今日は7月7日・七夕さん。

梅田で七夕祭りが開催されているので、

昨夜行ってきました。

早い時間帯だったのかゆったりしていました。

その後、お願い事をしようと思い星空が見える場所へ。

星空が良く見える場所といえば・・・

高い所?・・・屋上?・・・屋上と言えば・・・

この季節は・・ビアガーデン！・・・( ^^) _U~~

久しぶりのビアガーデン。短冊の代わりにグラスに、

願いを込めてきました。(^o^)／

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

我が家のベランダは西向き。

西日がこの時期すごいです。

で・毎年この時期西側の窓際にゴーヤを植えています。

すだれの代わりと緑化で少しでも涼しく・・・。

ゴーヤが出来れば食卓に・・。一石二鳥かな・・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜今流行の「食べるラー油」を初めて食べました。

ご飯に乗せて食べたのですが・・美味しかった！

流行っているのが、すごく分かりました。

そして我が家で最近よく食べるのが、「うどん餃子」。

地元高槻の名物料理。一度食べてみて下さい。


↑食べるラー油。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今年も上半期が過ぎ後半の7月になりました。

W杯・日本代表、惜しくも負けてしまいました。

楽しませてくれてありがとうございました。

まだまだ蒸し暑い日が続くと思いますが、

体調にお気をつけ下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜はワールドカップ日本代表戦。

残念ながら負けてしまいましたけど、

あと1戦、又応援しましょう。

本日素敵なプレゼントを頂きました。(^o^)／

今迄使っていたマラソン用の時計が駄目になっていました。

で・・マラソン用の時計をプレゼントしてくれました。

早速今日、通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞﾞで使用してきました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日はとても良い天気でした。☀

でも・・又今日から梅雨空。☂

最近、芸能人・アナウンサーが食品業界とコラボして

色んな食べ物が販売されているのをテレビで見かけます。

で・・・早速買いに行きました・・。(^o^)／











嬉しがり屋?・テレビ局にまんまと乗せられたかな・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

とうとう梅雨の季節・・・☂。

しばらくは、じめじめした日が続くのでしょうね。

そして今夜はサッカーワールドカップ、日本代表の試合。

夜中なので生で応援できるかな~。

明日は寝不足の方が多いかも。(^_^)

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

最近暑い日が続いていました。

少し肌寒いかなと思ったら、とても暑い日が・・・。

天候が安定しない気がします・・・。

体調を崩されている方も多いみたいで。

今週末か来週には梅雨入りとか。

体調管理にお気をつけて下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜大阪で行われた「1万人のキャンドルナイト」に。


キャンドルナイトは毎年この時期と12月に、

西梅田と茶屋町各エリヤで１週間隔で2日行われています。


今迄は西梅田エリヤに行っていたのですが、

今回は茶屋町エリヤに。

又違った感じで楽しかったです。(^o^)／

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日から6月・・。衣替えの季節。

今年は暖かいと思ったら又寒くなったり・・。

梅雨入りも今年は遅そうです。

今月はどんな月になるのでしょうか。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日から大雨・・。

昨日は風も強く、傘が上手くさせなかった。((+_+))

本日も通勤、通学、雨風に注意して下さい。


知人からのプレゼント。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

連休も終わり体調の方はいかがでしょうか。

一昨日は母の日・・プレゼント贈られたでしょうか。

先日5月用にと置物を頂きました。

手作りだそうです。


ご来院時はゆっくり見て下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

北海道のお土産を頂きました・・。

北海道には1度も行った事は有りませんが、

美味しい物を頂いたりすると、行ってみたくなります。





美味しく頂きます。(^o^)／

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

先日知人宅のテラスでBBQをしてきました。


すごく良い天気・・絶好のバーベキュー日和・・。

食材は漁港の市場で海鮮仕入れて頂き、

ビールは前もって知人宅に。


昼間っからの宴会・・。

盛り上がったのは言うまでも有りません・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

大型連休も今日で最後。

連休中天候も良く色々楽しまれた事と思います。

当院の近くで行われている、こいのぼりフェスタへ

行ってきました。


多くの方が参加して出店も多く子供から大人まで

楽しんでいました。

ついつい昼間からビールを頂きました。( ^^) _U~~

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

GWに入りやっと穏やかな日になってきました。

あちこちと行楽へお出かけでしょうか。

先日堺市の方でシティマラソンが有り参加してきました。


今年2回目のマラソン。

朝まで大雨でしたが現地に着く頃には良い天気に。

絶好のマラソン日和。

色んな年齢層の方々が参加されていました。


無事完走！そしてとても楽しませて頂きました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

毎年恒例の造幣局通り抜けに今年も行ってきました。


仕事が終わり次第に出発・・。

天気もまずまず・・・。大勢の方々・・・。


今年は他に桜見物に行けなかったのでウキウキ。


最後は屋台で一杯・・と思ったのですが、

久しぶりの大阪、今年は我慢して違う所で食事を。


仕事をして桜見物そして美味しいお酒・・楽しかった・・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜阪神ー巨人戦を観戦に甲子園球場に行きました。

久しぶりの甲子園球場・新しくなっていました。


今年最初の伝統の一戦・・。

最初はビール片手に応援していましたが、

途中からは応援一本。


とても良い試合で楽しく盛り上がりました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

桜が咲いても寒かった3月・・・。

4月に入りやっと暖かくなってきました。

桜も満開になり、昨日・今日はお花見に行かれる方も

多いでしょうね。

そして新入学・新社会人の方々・・新生活頑張って下さい。

ストレス等で疲れた時・・整体・リンパトリートメント・

よもぎ蒸しで、リフレッシュして下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

先日仕事が終わってから又京都へ出かけました。

今回は東山周辺・・。東山花灯路2010へ。


昨年嵐山の花灯路へ行きましたが、又違った感じでした。


時々みぞれが降ってとても寒い夜でしたが、美しく

ライトアップされた、東山周辺を楽しく散策させて

頂きました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今日は3連休最後の日、旅行に行かれてる方、

のんびりお過ごしの方、どうお過ごしでしょうか。

昨日は風が強く、そして黄砂で視界が悪かったですね。

朝通勤途中、ふと道端を見ると「つくし」が出ていました。

大阪市内で桜が開花したと発表が有りました。

もうそこまで春が来ているのでしょうね。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日はホワイトデー。

奥さん・彼女にどんなプレゼントをされたのでしょうか。

品物でしょうか、お食事でしょうか・・。

仕事が終わり帰りにケーキ屋さんによったのですが、

男のお客さんが次から次と来ていました。

皆さんもプレゼントされるのだな～と包装してもらっている間

ほんわかと皆さんのケーキを選んでる姿を眺めさせて

頂きました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

格安で泊まれるホテルに当選し京都へ小流行へ。

京都市内で泊まり、翌日は早目にチェックアウトして観光。

最近泊まりの旅行へは行けなかったのでウキウキ気分・・。(^o^)／

京都は何度か訪れていますが、日帰りとは違った感じが。

すこしの時間でしたが、楽しませて頂きました。


早朝の平安神宮です。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

3月3日の雛まつり、各ご家庭で催しをされたでしょうか。

我が家では前日の休みに少しだけ行いました。

そして次のイベントは、ホワイトデー・・・。

何が良いか考えている途中ですが、スイーツの事は

全く分かりません・・・。(*_*;

テレビやインターネットを注意して見て勉強しよう。(^o^)／

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

早いものでもう3月・・・。

最近は何かバタバタとしていて、ブログのアップが

出来なかったです。((+_+))

又気持ちを改めて間を開けずにアップするよう心がけます。

今月のお知らせ・・。

当院の入っているビルのメンテナンスが今日から

始まります。今月末迄の予定です。

まず今日から足場を組みます。

しばらくご不便をおかけするかもしれませんが、

よろしくお願いいたします。

何か有りましたらお申し出下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

先日大阪天神さんに盆梅展を見に行ってきました。


平日だったのでゆっくり見る事が出来ました。


その後境内である催しを見つけてしまいました・・・。

その催しとは、梅酒のコンテスト・・。

300種類の梅酒を1口飲み、どの梅酒が美味しいかを

投票し順位を決めます。

偶然行われていたこの催し、やっぱり参加しなくては・・。



最初はゆっくり味わいながら飲んでいましたが、

さすが300種類。

だんだん良い気分に、そして周りの人とも話しながら

飲み歩き、最後の方では周囲の人と盛り上がりながら

飲んでいました。

（立ち飲み感覚かな・・・( ^^) _U~~）

偶然とはいえ、良い催しを見つけ来年もこの季節が

楽しみになりました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日はﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ・・・。

家族の方・彼女・奥さんとチョコレートを頂いたと思います。

私もチョコレートを貰ったのですが・・・。

一昨日の土曜日（ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ前日）の夕方、突然の腹痛が。(>_<)

生まれて初めての激しい腹痛・・(*_*;　

院を早めに終わらせて貰い病院へ。

血圧・心電図異常無・・急性の胃腸炎？？。

点滴でも治らず筋注を・・。やっと痛みが治まった。

でもこれから約24時間絶食・・。

絶食が明けても、しばらく流動食。

貰ったチョコレートはお預け・・・。

仕事終わりのビールも当然・・・禁酒。(+_+)

今はもう普段と変わらず施術は出来ますが、

仕事が終わったら、しばらくおとなしくしています・・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

我が家から山が見えるのですが、

今朝はその山に雪化粧が・・。

そして店までの道にも少しですが雪が・・・。

毎年2月位には雪が積もり通勤に困る時が有ります。

でも今年は暖冬なのか、まだ通勤に困るほどの

積雪は有りません。

そして2月と言えば「バレンタインデー」。

早速今日1週間早いバレンタインチョコを頂きました。

甘いのが少し苦手ですが、しっかり味わいながら

頂きたいと思います。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

立春も過ぎましたがまだまだ寒い日が続いています。

夜明けが早くなり通勤時は楽になってきました。

店の掃除中水も冷たく、手足も冷えると思っていたら、

雪がチラホラ・・・。

立春を過ぎてもまだ2月・・。

まだ寒い日が有ると思いますが、体調に気を付けて下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

先日の高槻シティマラソンから約1週間が過ぎました。

1~2日後に筋肉痛が出るかなと思っていたのですが

大丈夫でした。

通勤ウォーキングの成果かな・・・・。

（マラソンの練習もしていましたが・・・。）


普段の積み重ねが大切ですね。

寒い日も有りますが、適度な運動で身体を動かして下さい。

肩こり・腰痛の予防にもなりますよ。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日1月24日（日）久しぶりにマラソン大会に

参加してきました。


高槻市立陸上競技場発着、天気はとても良くマラソン日和。

3年ぶりのこの大会参加、今まで何度となく走った事

のあるコース。楽しみと、少し不安な気持ち。

会場にはマラソン仲間が・・・。お互い距離は違うけど、

励ましの言葉をかけてスタートの準備。

走り出すと身体が自然と走る楽しさを思いだしてくる。

今回は距離は短めだったけど、とても楽しく走る事

が出来ました。

午後からは楠本健康センターへ戻り、身体の痛みなく

普段と変わらず、整体施術。

又時間が有れば参加したいな～と思っています。

午前中臨時休院させて頂き有難うございました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

阪神淡路大震災から15年が経ちました。

15年前1月17日の未明、地震で目が覚めました。

初めは今までと変わらない地震かと思ったのですが、

すごい揺れ・・。食器棚から食器が飛び出し割れる音・・。

停電になり真っ暗で周りが見えない・・。

しばらくして電気が通じテレビを見るとすごい事に。

我が家も屋根にはブルーシートが。

あれから15年。あの日を忘れず、自然の力には

勝てないかも知れませんが、防災の事をしっかり考えないと

いけないですね。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日仕事が終わり神社へ行きました。

9日～11日まで「えべっさん」です。

正月明けのこの季節、関西では外せない行事の一つ。

昨日は10日戎でしたが、時間がやや遅かったのか、

3連休の中日で遊びに行っているのか、昨年より少し人混み

が少ないように感じました。

昨年の笹・吉兆を返却し、今年は熊手を購入。

皆さんの招福をお願いしました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

定期的に、よもぎ蒸し・整体で来院して頂いていた方が、

最近パタッと予約の連絡が無く気になっていたのですが、

その方から年賀のお便りで、妊娠の報告が有りました。(^.^)。

子供さんが欲しく、骨盤矯正・よもぎ蒸しを定期的にして頂き

そして「妊娠」・・。とても嬉しいです。

何人目かの妊娠ですが、連絡頂けるといつも嬉しく、

これからも喜んで頂けるよう頑張ろうと思います。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

正月３ガ日も終わり今日から仕事初めの方々もおられると

思います。

お正月はゆっくりできたでしょうか。

今年は京都・清水寺で正月を迎えました。


そこで初めてカウントダウンを体験しました。

その後八坂神社へ・・。すご～い人人人・・。これも初体験。

これからしばらくは、新年会が続くかも・・これは経験済・・。

今年も皆さんにとって良い年で有りますように。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

新年明けましておめでとうございます。


昨年は大変お世話になりました。

今年も皆さんに喜んで頂ける整体院を目指し努力して

いきたいと思います。

本年もよろしくお願いいたします。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今日で今年も終わり・・・。

多くの方々に今年もお世話になりました。

ありがとうございました。m(__)m　

今年来院して頂いた方々、多くの事を学ばせて

頂いた先生方・・。

感謝の気持ちを忘れず、来年もコツコツと良い施術を目指し

努力して行きたいと思います。

来年もよろしくお願いいたします。<(_ _)>

これからとても寒くなりそうです。

お身体にお気をつけて良い年をお迎え下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今年も残り2日となりました。

ついこの前まではあまり寒く感じなかったせいか、

12月の末とは思えなかったです。

でもさすがここ数日は年末の忙しさが。

商店街に当院は在るので年越しの買い物の方々が増えて

きたり、銀行も沢山の方々が。

当院の営業は今日まで。最後の方の施術が終わったら、

掃除に、買い物・・。あと少し頑張ろう～。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

先日みかんを頂きました。

瀬戸内海の島でミカン畑をされているそうです。

今年は気候が悪かった為か不作だったみたいです。


頂いたのは枝付き。

みかん狩りに行ってもみかんだけで枝は折ったら大変。

でも珍しからと言って枝付きで持ってきてくれました。

家でプチみかん狩りでもしようかな・・・。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日はクリスマスイブ。

友人や家族の人達と家や外でパーティをした人、

楽しまれたでしょうか。

昨夜の仕事の帰りは大阪中の島へ出かけました。

そこでは「大阪光のルミサンス2009」が開催中。

２～３年前にも行った事が有り、

その時よりエリアが広くなったような感じがしました。

今日はクリスマス。明日からは、お正月バージョンに

だんだん変わっていくんでしょうね。


中央公会堂も綺麗にライトアップされていました。


雪だるまさんも楽しませてくれていました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

最近は12月らしく寒くなってきました。

寒さ対策は大丈夫でしょうか。

通勤で駅まで徒歩や自転車、そして電車・バスに乗り換えが

有る方はマフラー・手袋等の荷物が気になるとお聞きした事

があります。

自転車に乗るときはマフラー・手袋・耳当ては必要ですが

電車に乗っている時は・・・。

これからまだまだ寒くなると思いますが、お気をつけて

お過ごし下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜仕事が終わり大阪市内へ用事で出かけ、帰り

外食することに。

インターネットで調べていて気になるお店が有ったので

そこへ向かうことに。お店の場所は吹田。

今年10月に開店。なかなかおしゃれで、落ち着いた

感じのお店。

鍋料理の種類が多く少し迷い、我が家では出来ない

｢陶板焼き」を。

お通しも良い感じでした。

車だったので今日はハンドルキーパー。

アルコール0.00％で乾杯。

陶板焼きは野菜も多く、お肉も美味しく頂きました。

又近くに行くことが有れば寄ってみたいと思うお店でした。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨夜の仕事帰りは、西梅田で開催された

「1,000人のキャンドルナイト2009」に行ってきました。


昨年初めて行った時とても綺麗でこれからは毎年行こう！

と決めていました。


茶屋町エリヤと西梅田エリヤが別の日に開催され、

西梅田エリヤは雨で2回順延になり昨日が雨だったら中止

になるかもしれなく心配していました。


色んな方々が素敵にキャンドルを飾り付けしそれを1つ1つ

回りながらゆっくり見せて頂きました。

キャンドルの明かりがとても綺麗で、そして暖かでした。


作品を展示された方々楽しませて頂きありがとう

ございました。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

昨日仕事の帰り京都嵐山へ行ってきました。


今嵐山では「嵐山花灯路2009」が開催されています。


昼間には何回ともなく嵐山へは行ったのですが、夜に行った

のは今回初めてです。


行った事の有るお店でも夜に行くと又違った感じがします。

あまり寒くもなく、のんびりと回れました。


写真にすると上手く表現出来ません。(>_<)

各写真クリックし拡大して見て下さい。


電車で行ったので帰りは嵐山で少し飲んで帰りました。( ^^) _U~~

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今は忘年会シーズン。

週末は忘年会で盛り上がっているのでしょうね。

ここ何年かは以前に比べ忘年会の回数が減りました。(T_T)

忘年会が終わればクリスマスパーティ。

12月は色んなイベントで忙しいですが、

飲み過ぎ・食べ過ぎに気を付けて楽しんで下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

普段コンビニにあんまり行かないのですが、

最近振り込みに行く機会が増えました。

その時レジの近くの品物は気になります。

仕事帰りの寒い日には、おでんをつい買ってしまったり。

他に肉まんも美味しそうに見えます。

で・・・買ってしまいました・・肉まん。

たまに食べたくなりますよね・・・(^.^)。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

12月に入りクリスマスのイルミネーションの点灯が

始っています。

家の近くでもクリスマスのイルミネーションしたお宅が増えて

きています。

そして今日は自宅のある市の年末一斉大掃除の日。

朝早くから多くの地域の方々が、家の周辺や公園をみんな

で大掃除してくれていました。ありがとうございます。

これからはイベント毎等多いと思いますが、身体に気を付け

てお過ごし下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

12月になり少し模様替えを・・・。

やっぱり今月は、クリスマス。

所々クリスマスバージョンになっています。

ご来院の時、探してみて下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

今日で11月も終わり、明日から12月。

残りあと1か月、月日がたつのは早く感じます。

11月の終わりと思えないくらい、昼間は暖かく感じます。

風も思ったより冷たくなかったり。

でもやっぱり夜は冷えます。

服の選択も難しいですね。

昼間の暖かさで服を決めると夜帰りは寒かったり。

昼夜の気温差お気をつけ下さい。

整体院　楠本健康センター　　
ホームへ

19日に解禁になったボジョレーヌーボー。

昨夜購入し早速飲みました。


毎年購入し飲んでいるのですが、今年の出来は良いと

聞きました。

でも種類が多くいつもどのラベルを買おうか迷います。

ワインは普段あんまり飲まないのですが、何種類か

飲み比べてみようかな（＾ｖ＾）。


今度は飲む前に写真のアップします。

ついつい飲んでしまいました(^^ゞ。

整体院　楠本健康センター　　 ホームへ

今日は11月22日・いい夫婦の日です。

今夜夫婦でホテルのディナーへ行かれるというお客様が

来られました。

身体は忙しく疲れているご様子でしたが、

施術が終わると身体が軽くなったのと、ディナーが楽しみと

でウキウキして帰られました。

雨で天気は悪いですが、夫婦で仲良くお過ごし下さい。

整体院　楠本健康センター　ホームへ

昨夜、仕事が終わりすぐに京都・高台寺に紅葉の

ライトアップを見に行ってきました。

高台寺のライトアップは初めて。

とても綺麗だとは聞いていたのですが。

平日なのに大勢の人が来ていました。

見学コースを回り、いざメインの場所へ。

一目で・・感動！感激！・・すごーい綺麗！。

紅葉が池(臥龍池)に映っている・・。

言葉では言い表せない程綺麗・・。

表現力の無さに反省・・・。

風もなく、水面に波もなく、鏡に映っているように綺麗。


写真の上部が紅葉している木。下部が池に映っている木。

写真撮影したのですが、素人では難しいです。(^^ゞ



上手く撮影が出来なかったです・・勉強します。

各写真クリックすると拡大します。（別ウインドウで）。

整体院　楠本健康センター　ホームへ

先日店の大家さんから「菊」の花を頂きました。

子供の頃菊人形展へ行った思い出が有ります。

他に秋と言えば紅葉・・・。

見頃の場所も増えてきています。

四季折々の景色を楽しむのは良いですね。

時間を見つけ紅葉狩りに出かけたいと思います。

誕生日プレゼント・・・。

今までは、酒好きな為　(^^ゞ　お酒類が多かったですが、

今年は「帽子」。

外出時は必ず帽子着用しています。

それを覚えていてくれて選んでくれました。

それぞれの方が、どんなのが似合うか考えてくれたと思うと

とても嬉しく・感謝です。

色んなシーンで使い分けし、着用させて貰います。

今日は誕生日です・・・。

誕生日プレゼントが家に届きました・・。(^o^)／

送ってきてくれた方々・・ありがとうございます。_(._.)_

色々な方に支えられ何十年と過ごしてきました。

感謝の気持ちを忘れず、良い施術で皆さんに

元気になって頂きける歳にしようと思っています。

今日は11月9日・119番の日です。

これから寒くなっていくと、暖房器具等を使用する機会が

増えます。

その分火災には十分気をつけないといけません。

当院も火災報知機・消火器を設置しています。

ストーブは燃えやすいものから離す・コンロのそばから

離れる時は必ず消す等取扱いに十分気を付けて下さい。

今はもう暦では冬。

でも昼間は暖かい日が・・・。

昨日はプロ野球の日本シリーズが終わり、巨人が優勝。

そしてアメリカのワールドシリーではヤンキーズが優勝。

松井選手が日本人初となるシリーズでの、MVP獲得。

イチロー選手も新記録を樹立したり、

今年も日本選手が頑張っています。

これからの季節はウインタースポーツ。

そして来年はオリンピックイヤー。

スポーツの他にも、ピアノやチェロの奏者が海外の

コンクールで優勝したり。

海外・国内問わず頑張っている方を見ると励みになります。

当院も施術で皆さんのお手助けできるよう頑張ろう・・・。

毎朝の通勤途中に有る踏切です。

長い直線が続いています。駅近くに有る我が店舗。

この長い直線の線路の向こうに我が店舗が有ると思うと、

ここを渡る時、何だか楽しい気持ちになります。

土日になると鉄道ファンの方が集まり、

写真撮影をしています。

お気に入りの場所の１つです。

今日の天気は秋晴れ・・。

昼間の気温は昨日より上がるみたいです。

朝6時30分過ぎ、通勤中の空を見上げると

雲ひとつない空にお月さんが。

今日も良い日で有りますように・・・。

昨日は整体師仲間との勉強会が有りました。

久しぶりにお会いできた先生や初めての先生。

昼は色んな先生方の施術方法や近況報告、

夜の懇親会では経営方法や宣伝効果について等々の

話で盛り上がりました。

勉強した事を今日から活用しようと思っています。

定期的に行っている勉強会・・いつも刺激が有ってとても

楽しい1日でした。

今日から11月・・・。今年もあと２ヶ月。

アッという間に一年が過ぎていきます。

昨日、帰りの駅前で、仮装をしている方を発見！。

そうだ・・ハロウィンだ・・・！

2人連れでお1人は外国の方だったのは分かったのです

が、もう1人の方は頭からすっぽり全身仮装でした。

仮装しながら電車で行く姿を初めて見ました。

ハロウィンパティには参加したことは無いのですが、

楽しんでしょうね。

年末にはクリスマスも待ったいます。

体調管理に気を付け年末の楽しいイベントを迎えましょう。

今月で開院2周年を迎え3年目に入りました。

1年目は無我夢中・・・2年目は少しは落ち着いたかな・・・。

3年目はどうなるでしょうか・・。

丁寧な施術・来て頂いた方に感謝の気持ちを持って施術。

この様な基本を毎回・毎年忘れる事なく続けて行こうと

思っています。

施術を安心して受けて頂けるよう心がけていますので、

お気軽にお越しください。



友人より頂きました。(^o^)／

先日のロハスフェスタ・・。

スタッフがとても気に入り2日目も参加してきました。





最終日だったので小物も安くなっていてついつい購入・・・。


　　　　　　　　　　　　⇩



エコ会員に登録しエコバックをゲット。



楽しく2日間過ごさせて頂きました。(^o^)／

大阪万博記念公園にて昨日と本日「ロハスフェスタ」が

開催中で、昨日女性スタッフが行ってきました。


”健康や癒し・環境やエコに関連した商品やサービス”

を一般的に総称してロハスと呼びます。

癒しの中で健康に・・を目指している当院の勉強・参考にと

思い見学に。

天気も良く、参加されている店もとても感じの良い
　
お店ばかりだったそうです。

手作りの椅子やフォトフレーム、手作り石鹸・パンやコーヒー
　
あの有名な焼きそば・・他色々。

人に環境に良い物・・温かさが感じられます。

当院も機会が有ったら何かの形で参加出来たら良いなと

思ったりしています。

今日は近くの神社の秋祭り。

お祭りを見に行く事は出来ませんが、

店の前を通る子供神輿を見る事が出来ました。

子供用の小さいお神輿をお父さん・お母さんに連れられて

引っ張る姿は可愛かったです。

大人になった時の良い思い出になると良いですね。

急いで撮ったので画像が良くないです・・・。(>_<)

今日は10月10日・・・。

「10月10日」＝「体育の日」と思ってしまう。

頭が硬いのか、年齢の為なのでしょうか・・・。

もうひとつ今日は店が在る商店街のサービス日。

「とくとく市」です。

毎月10日はサービス日、当院も協賛しています。

色々サービスを考えるのですが、少しでも痛みが改善し

楽になって頂ける・丁寧な施術もサービス(感謝)かな・・

と思ったりもしています。

毎日その方の症状に合った施術を心がけています。

体調を整え、行楽の秋を楽しみましょう。

昨日の台風の影響はいかがでしたでしょうか。

未明からすごい風・・・。

目が覚めその後は寝付かれず、テレビの台風情報を見ていました。

店の看板は足元を飛ばされない様にくくってはいるのですが外に出しっぱなし・・。

店に来て飛ばされていなかったのでホットしました。

しばらくは秋晴れが続くかな・・。

心も秋晴れの様にすがすがしく施術を頑張ろう！

大型台風が近畿地方に接近しています・・・。

8日未明に上陸するかも知れません。

仕事から帰りベランダの洗濯竿を固定しました。

マンションなのでこんな時助かります。

戸建てだったらもっと大変だったかも。

今も暴風雨警報が出ている場所があります。

台風情報に注意して、仕事の行き帰りお気をつけて下さい。

10月に入り数日が経ちました。

昨日は久しぶりの秋晴れ。

あちこちで運動会が開催された事と思います。

子供の頃運動は嫌いではなかったのですが、

短距離が不得意でした。

短距離はいつも下位争い・・・。

ある時長距離（何Kmかは忘れました）に初参加した時

なんと真ん中より上の順位に入ったのです。

それから楽しくなり中長距離に参加するようになり

今でもマラソンを楽しんでいます。

今は週に1回しか練習出来なくタイムは遅くなってますが

走る楽しさは今でも同じです。

スポーツの秋、身体を動かし良い汗流しましょう。

9月も下旬・・。運動会の季節・・。

学校・職場・地域・で運動会が開催されたり、される所。

今年は新型インフルエンザの関係で、

開催される時気を使われる事と思います。

自宅の地域での運動会は来月有ります。

大勢の人達が集まり運動で良い汗を流し、

ストレス発散しそして終わった後には美味しい・・・(^o^)／

張り切り過ぎてけがしない様楽しんで下さい。

先日の連休に行ってきたのは"丹波篠山"。

まちなみアートフェスティバルが開催されていました。



丹波篠山にゆかりのある芸術家さん達が「妻入商家群」で

陶芸・ステンドグラス・フレスト画・造形・等々が展示され、

町屋全体が素敵な美術館に。




民家や、喫茶店に展示されています。


当院にも飾っているステンドグラス・・やはり気になります。


初めて見ました・・フレスコ画。


作家の方とのトークショーも有りました。

たくさんの芸術に触れ、アーティストの方々の話しが聞けて、

心に栄養補給出来たとても良い一日でした。

シルバーウイークも終わりましたが、楽しまれましたか。

当院は火曜日が休み・・。

初めて休日と重なったので高速道路1,000円を初体験。

日帰りと渋滞が予想されるので遠出はせず

普段なら1時間半～2時間程で行ける場所へ。

少し早目の出発・・、

でも渋滞約7Km。とろとろだが一応進んでいる。

帰りも少し早目に・・同じく渋滞8Km。何とか進んでいる。

高速代は約半額・・。やっぱりお徳感が有り。

今度使うときはもう少し遠出しようかな～。


トイレ休憩のSAも混雑していました・・

観光バスが入ってくる前で良かった～。

昨日から秋の連休に入りました。

朝踏切で特急の通過待ちを・・・

普段は朝早いので乗客はほとんどいないのですが、

さすが5連休。

満員とはいかないですが多くの方が乗車していました。

高速道路も朝から渋滞。

事故など注意して楽しんで下さい。

ちなみに5連休中の当院は・・・
22日（火）定休日。他の休日は開院しています。

夜も涼しくなってきたこの季節・・鍋のシーズン到来。

先日関東炊きを食べに行きました。それも専門のお店に・・。

さすが専門のお店・・。色んな具が有りました。

ちくわ・厚揚げ・玉子・ごぼてん・豆腐・等定番の他、
今まで食べたことの無い具や
エッ！こんなんも具になるの・・等など。


トマトです・・・。あっさりして美味しかった～。


バターナッツ・・南京です・スライスして具に、
初めて見ました～。

美味しい食べ物には、美味しいお酒・・。

食欲の秋・・良い季節ですね・・・。（＾＾）

少し前まで「暑いですね～」が合言葉のように来院される方々との会話が、
今では「朝・晩涼しくなりましたね～」と変わりました。

9月も半ば、秋へと季節も変わっていきます。

当院も10月に入ると3年目を迎えます。

今まで多くの方に来院して頂き感謝・・感謝・・・。

皆さまに喜んで頂ける施術をこれからも目指し努力していきます。

新型インフルエンザも又流行ってます。

前回よりマスクをしている人は少ない様に思いますが、予防に気をつけて下さい。

今日は衆議院議員総選挙・・・。

朝店に来る前投票してきました。

1番になれば投票箱の中の確認が出来るかも・・・。

7時から投票開始なので、約10数分前に投票所へ。

アッ遅かった～・1人待っている・・・。2番目だ～。

投票箱の中の確認は出来ませんでしたが、確認方法は分かりました。

アラスカのお土産を頂きました。


アラスカも今は夏・・・でも気温は２℃・・
現地の人たちは夏を楽しんでいたそうです・・半袖で・・・
寒い～！



アラスカのハーブ茶です。

いつもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしているコースです。

川の反対側には焼肉屋さんが有り焼肉のいい匂いが・・・。


週に1回位しか最近は練習できませんが、秋の大会前までに自分の悪い走り方のクセを直そうと思っています。

ゆっくりとしたペース・1Kmを6分半位で自分の走り方を確認しながら・・・。

そして体力だけでなく、精神力のアップも目指して。

昨日は地震で目が覚めました。

一度大きな地震を体験すると少し揺れただけでもその時の記憶が・・・・。

今、夜空を見上げると、流星群が見れるそうです。

三大流星群の一つ、「ペルセウス座流星群」だそうです。

もう夏季休暇に入っている方もおられると思います。

たまにはゆっくり星空を眺めてみて下さい。

先日大阪・梅田へ行ってきました。

久しぶりの都会・・・・院と家との往復がほとんどの毎日。

今どんなファッションが流行っているのか、便利グッズはどんなのが有るのか社会勉強。

たまには街に出てこないと話しに乗り遅れるかも・・・。

色んな方が来院して頂いているので色んな話題も勉強しておかないと・・・。

最後はやっぱり美味しいお酒の勉強もしてきました・・・。

やっと先日梅雨明けしました。

これから本格的な夏・・・。

通勤中にふと思ったのですが、最近子供達が公園で朝のラジオ体操をしている姿を見かけ無いなと・・・。

夏休みと言えばラジオ体操・・首からハンコを押して貰うようにカードをぶら下げて・・・。

そう言えば以前ラジオ体操の時、朝から子供の声がうるさいので中止になったと聞いた覚えが有ります。

昔と今、これも時代の変化でしょうか。

梅雨もまだ終わらなく、すっきりしない天気が続いています。

先日、河川敷でｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしていたらゴミでいっぱい。(?_?)

大雨で水量が増え河川敷まで水が上がってきたから・・・。

普段はきれいな河川敷ですが、こんなにゴミが有るのは・・・

川の中にゴミを捨てている？・・。(*_*;

公園も・河川も・道路も・お互い気をつけてきれいに・気持ちよく利用したいですね・・。

普段、通らない道なのですが、偶然、素敵なところを見つけました。

帰って調べたら小山池というそうです。

白いはすの花が池にいっぱいです。

池の端には木の橋がかけてあり、近くで見ることができます。

近くでみると本当におおきな葉っぱです。水面からどんと突き出て、風にゆれている様もダイナミックです。

その葉は撥水性があって水玉ができ、ころころと水が転がる様子は、テレビなどでも目にされたことがあると思います。それをロータス効果と言うそうです。

はすは仏像の台座などにも彫られていますね。インドでは、極楽浄土はハスの花の形をしているとされているそうです。

早朝に咲き昼には閉じるということなので、今度はもっと早くみにいこうかな。

池をわたってくる風はこころなしか甘い香りがしています。(by H)

蒸し暑い日が続いています。

昨年みたいな"ゲリラ雷雨"は少ない様に思うのですが・・・。

この季節の風物詩といえば・・・祇園祭・・・。

宵々々山に行ってきました。

夕方から行ったので、まだ見物客は少なくゆっくり山や鉾、周りのお店を見ることが出来ました。


色んな山・鉾や店を見ているうちに時間も過ぎ人出も多くなってきました。


見物の方が増えてくると、"ちまき"を売っている子供たちの可愛い声も一段と元気に・・・。


祇園囃子が聞こえ人も多くなってきたので(喉も渇いてきたころだし)京料理をあてにビールを飲みに・・・。

これから暑が続きますが、体調管理にはお気を付けて下さい。

先日大阪で開催されていた七夕祭りに行ってきました。


地上40階から見る大阪の景色。


最後は笹舟を作り願い事を書いて流しました。

先日雨上がりの後、自宅マンションのスロープに何やら動いているものが・・・。

よく見ると・・・カタツムリさん・・・。

子供のころはよく見かけましたが、最近はほとんど目にしなくなりました。

どこに行こうとしているかは分かりませんが、一生懸命歩いています。

頑張れ～と思いながら写真を。少し懐かしい思いに・・・。

今週から本格的な梅雨模様になると報道されていました。

その前にこの季節の花、「あじさい」を見に行ってきました。

仕事が終わるとすぐ、車を走らせ、京都・宇治へ

花の寺で有名な「三室戸寺」。


ライトアップしていて、昼と違った感じでとても素敵な所です。


でも、写真を撮るのはとても難しく、なかなかいい感じで撮影出来ません・・・(T_T)

雰囲気だけでも分かって下さい・・・^_^;

梅雨に入って暫らく過ぎ、雨が降らない日々が続いていたと思ってら、昨日は雷雨に。

梅雨に入り降らないと心配だし、降れば降ったで困るし・・・。

今年も昨年みたいに、「ゲリラ豪雨」になるのでしょうか。

集中豪雨でも、夏になるといつも水不足になる場所に降って欲しいですよね。

ジメジメした気候が続くかもしれませんが、体調に気を付けてお過ごし下さい。

先日仕事が終わってからホタルを見に万博記念公園内の日本庭園に行って来ました。

平日の夜で空いているかな・・と思っていましたが、たくさんの方が来ていました。
土・日曜に比べたら空いているでしょうけど。

写真撮影禁止なのでブログにアップ出来ないのは残念です・・。

ホタルがたくさんいていてるところには人だかりに。

又目の前を飛んでいたり、手の上にとまったり・・。

この季節の風物詩、仕事の疲れを癒してくれたひと時でした。

久し振りに、新聞の折込チラシを配布しました。

これから梅雨の季節に入りますが、
1人でも多くの方のご来院をお待ちしています。

最近ジョギングの練習も、ウォーキングも1人でする事がほとんどです。

今まで自宅近くの河川敷で練習をしていた時は、ジョギング仲間とすれ違ったり、少しの間一緒に走ったりしていたのですが。

今では時間も場所も違うので・・・淋しい時が有ります。

この店の近くでウォーキング・ジョギングをされている方、
同じ様に時には1人より誰かと一緒がいいな~と思っている方・・
お声をかけてくれたら嬉しいな~と時々思っています。

今日から学校が再開されます。

休校中も町には学生が遊んでいる姿が報道されていましたが・・・。

新型インフルエンザもピークは過ぎたようですが、学校再開後もう少し気を付けた方がいいのですかね。

このインフルエンザ、この1夏を過ぎ秋から冬になった時どのように変化しているのでしょうか。

従来型・新型関係なしにマスク着用も感染を防ぐ為には大切ですが、過度に信用せず、手洗い・うがいを常に行うように心がけましょう。

施術中や施術後、時々言われることが有ります。
”手が柔らかく、暖かくて気持ちが良い・・”と。

以前から手がポチャポチャしてて柔らかいと言われたことが有ります。

あまりそう言われることが好きではなかったのですが・・・。

開院してからはこれも整体師としても長所かな・・と思うようにしています。

柔らかく暖かな手でリラックスして、癒されながら痛みを改善して頂ける施術を続けられるようこれからも努力していきます。

以前”花”のように見えるけれど、
実際は”葉っぱ”の「トラディスカンティア」を紹介しました。

先日その植物の”本当の花”が咲きました。

葉っぱの中にポツンと白く可愛く花が咲いていました。

もっと咲いてくれるか楽しみです。

今週から、新しいステンドグラスが仲間入りしました。

当院スタッフの趣味で、以前当ブログでも紹介させていただきました。

新しいステンドグラスの働き場所は、よもぎ蒸しスペース。

今まで来て頂いている方は気づいてくれるでしょうか・・・。

今までよもぎ蒸しスペースに有ったステンドグラスは受付に移動しました。

当院に来られた時には、ゆっくり見ていって下さい。

　↑　　新しく仲間入りのステンドグラス。

　↑　　　よもぎ蒸しスペース

　↑　　　受付のステンドグラス。

先日の日曜日の母の日・プレゼントされた方は多いかと思います。

近くのお花屋さんも母の日前から数日間は忙しそうな感じでした。

色んなプレゼントがある中、花はやっぱり定番かな・・・・。

次は父の日・・・。

でも父の日はこんなに花屋さんも忙しく無かったような・・・。

あるショップの定員さんの話でも、
「母の日は忙しいけど、父の日はあんまり忙しくないみたい」・・と。

やっぱり・・母は強し・・母は偉大・・・かな。

明日は　”母の日”　です。

カーネーションや他素敵なプレゼントを用意しておられると思います。

が・・まだ決まっていない方・・。
整体・よもぎ蒸し・ささ蒸し・リンパトリートメントのプレゼントは如何でしょうか。

家事・仕事で疲れているお母様にゆっくと普段の疲れを癒して貰いませんか。

母の日プレゼント企画を用意させて頂きます。

例＞母娘・よもぎ蒸し（ささ蒸し）セット。
通常価格より、お母様：500円割引。

★通常価格　よもぎ蒸し（ささ蒸し）30分　
2,000円 （初回の方1,500円）→お母様・500円引き

母娘でゆっくりと、よもぎ（ささ）で蒸されながら感謝の気持ちを伝えてみませんか・・・。

整体・リンパトリートメントでも、母の日プレゼント企画を用意させて頂きます。

日にちが合わない場合、本日・明日に予約の連絡を頂ければ調整させて頂きます。

※予約時に、「HPの母の日で」とお伝え下さい。

今日は　"こどもの日"　・・・。

こいのぼりが所々に見られますが、最近はマンションが多くなった為か、年々こいのぼりを見る事が減ってきているように思います。

店の有る高槻市では、毎年　「こいのぼりフェスタ1000」　というイベントを行なっています。

市民から寄贈されたものや、市内の幼稚園児や学童による手作りのこいのぼりを川（芥川）を利用し開催されています。(鯉のぼりの数　1,000匹)

毎年子供の数が減っているようですが、元気に育って下さい。

＜こいのぼりフェスタ1000＞

今日から5月・・・。4月は暑い日が有ったり、季節はずれみたいな寒い日が有ったり・・・。

今日はポカポカ暖かい日になりそうな天気。

もう大型連休に入ってい方々・明日から連休に入る方々、とおられると思います。

高速道路も安くなり遠出される方、お気をつけて・・・。

新入生・新入社員の方々は、のんびりされるのかな・・・。
でも5月病には気を付けて。

仕事疲れ・・旅行疲れ・・連休中のリフレッシュに・・・
”整体”も計画の1つに（＾ｖ＾）。

先日、長年付き合いしている居酒屋さんが新装してカラオケスナックに。

新装開店前に、常連さんにお披露目会が有りました。

仕事が終わり行ってみると、常連さん達がずらり勢ぞろい。(^o^)／

店内は内装を変えて居酒屋からスナックに変身。
皆はカラオケに夢中。(^^♪

それにみんなカラオケが上手い。
歌いなれている・・相当歌い込んでいる・・。と関心。

あなり歌には自信がなく1曲だけ歌わして貰ったが久し振りの歌・・声が出ない。(T_T)

でも久しぶりのカラオケスナックでワイワイと・・・。
少しストレス発散できたかも・・・。（＾ｖ＾）

先日引出しの整理をしていた時、懐かしい写真がまぎれていました。

なんと26～27年前の写真。その上白黒写真。

職場の仲間と映っている写真。懐かしすぎて名前が出てこない人も・・・。

あの頃の写真は白黒かカラーか選択が出来た事を思い出しました。

安い白黒で現像したり、お金が有る時はカラー写真にしてみたり・・・。

今ではカラーが当たり前・・。それどころかデジタルに・・。

少し前のデジカメよりも、最近の携帯電話の写真の方が画素数が良い物が・・。

良い物が次から次へと出てきますが、我が家は・・・まだアナログ製品がチラホラ・・。

持ち主も、まだまだアナログ人間・・・。時代に乗り遅れないように少しづつでもデジタル化していこうかな・・。

ここ最近故障だらけ・・・・。

トイレタンクに続き車・・・。電動ドアミラーが動かない・・・。

しばらく手動で頑張っていましたが、断念、修理に。

最近黄砂なのか乾燥しての砂埃の為か車がすぐ汚れる。

洗車しても気が付けば汚れている。毎日乗っていないせいかも知れないけれど。

これからは、もっと洗車してあげよう・・・。

洗車した次の日雨が降るのはセットかな・・・。

知人の居酒屋さんが最近「たこ焼き」を新メニューとして始めました。

大阪人なのである程度は焼けるのですが、いざ商売としては・・・。

普段たこ焼き屋さんで見ていると、いとも簡単に作っている様に思われるのですが、やっぱり仕事となると大変。

年何回か施術の勉強会が有るのですが、先輩の先生方から新しい施術方法を教わる時には簡単そうに見えるのですが、自分で施術をしてみると、やはり難しい・・。

色んな事を自分のものにするには日々の積み重ねが大事だとつくずく思います。

日々勉強して良い施術が出来る様に頑張ろう・・・。

造幣局を通り抜けると、のどが渇いてきました。

お茶を飲もうかと思いましたが、ここまで来たら・・・
やっぱり、ビール！



屋台に入り、ビールを注文・・。
ビールのあては、焼きそば・おでん。

少々値段は高いが、たまには良いか・・と思い、
正月以来の昼間のビール・・・。

桜を見ながらのビール・・美味しかったです。

大阪・造幣局の通り抜けに行ってきました。



平日だから空いているかな・・と思って行ってみたら大違い。

駅を降りると人並みが・・。
昨年も平日に来てその日は空いていたのに。

これだと土曜・日曜は凄いだろうな～。



暖かな天気で、桜も見ごろ・・・。今年の花は”平野撫子”





通り抜けると、のどが乾いてきた～。

桜も散り始めています。

桜も咲いている時はとても綺麗で見ていて楽しくなるのですが、散り始めると散った花びらの掃除が大変・・・。

自宅マンションの階下に桜の木が有るのですが、散った花びらは玄関先にも。

桜の花が咲いている時には楽しませてくれているのに、
散った桜の花びらの掃除が大変だとか、
咲いていない時には、毛虫がいるから大変だとか・・・。

なんて我がままな自分・・・と反省・・・。

来年も綺麗な花を咲かして下さい。

今日もとても良い天気・・・そして日曜日。

朝、店に来る途中の学校のグランドでは野球のユニフォーム姿の30～40代のお父様達。

それぞれにキャッチボールや素振りをする姿。

まだ朝の7時前・・・今はもう寒くは有りません・・・。

平日のこの時間・・・まだ眠そうな顔をしての通勤・・・。

でも好きな事をしている姿は、早朝でもすっきり・・・。

これから元気の出る季節・・・。
スポーツや行楽・・思いっきり楽しみましょう・・・。

桜の風景　その三

この木はとても低い木です。上が切られたのか、病気だったのかわかりませんが

初めて見た時は葉もなく、あいそもなんにもなく、そこにいました。

今はとても素敵に咲き、胸をはってるように見えます。

ついこの前までほかの木同様、きっと眠っていたんですね。

桜の風景　その四

信号待ちでふとめについたときなんだか不思議な気がして・・・。

よくみると

幹の部分にたくさん花がさいていました。

なんだかとってもにぎやかです。

桜の風景　その二

坂道の途中の桜。歩道の真ん中に。

いきさつは知りませんが、きっとこの歩道より先に桜があったのでしょうね。

移動させるには木が耐えられないと判断したのでしょうか。

春になるといっぱい花を咲かせている、この木をみるたびなんだか温かい気持ちになります。

そんなことを思うようになってから他の場所でも同じような所があることに気が付きました。

最近すっかりポカポカと暖かく春の陽気に。

朝掃除をしていて、通勤・通学の方々の服装を見ていると、すっかり春バージョンになっているのが分かります。

その朝の風景の中最近よく見かけるのが、夫婦で手をつなぎながら仲良く通勤している姿。

暖かな春の日差しの中、とても幸せそうに歩いている姿を見ると、こちらも、ほんわか～となってきます。

そんな幸せそうな姿から元気を貰い、整体で元気になって頂けるよう今日も頑張ります。

桜の風景　　その一

住んでいるマンションは毎年、桜がきれいです。

上からみた桜と、下から見上げた桜。

同じ桜でも見る場所によって表情が変わります。

少し風があったから花びらが絨毯のように地面に落ちていました。

まるで絵のようだな～と見とれているとくるくる・・・ふわ～・・・花びらの舞い・・・。

風と共に優雅な姿をみせてくれました。　
（花びらの舞い・・・見とれて写真はとれませんでした。）

昨日仕事帰り久し振りに映画を見に行ってきました。

映画を見るジャンルは、楽しい系。あまり最後にウルウル(T_T)で終わる系は苦手なのです。

昨日見た映画は(世界一おばかな犬のマーリー)たぶん最後は笑いで終わると思っていたのに、実はウルウルでした。

でも、たまにはそんな感じで終わるのも良いかな・・
感動も与えてもらい、いろいろ考えさせてもらい。

次も又違うジャンルを見てみようかな～。

今日は日曜日・・・。
雨も上がり午後からは天気も良くなるみたい・・・。

あちらこちらで、桜祭りが開催されています。

家の近くの桜公園も大勢の人が集まっているのかな。

ゴザの上で、おつまみ・お弁当を広げ宴会開始・・・。

う～行きたいけれど・・仕事仕事・・・。

花見をされている皆さん、楽しんで下さい。

でも・・飲み過ぎには注意して下さいね。

大阪　北摂地域の情報紙　4月号に掲載されています。
画像をクリックで拡大します。良かったら見て下さい。

4月だというのに寒い日が続いています。体調管理には十分気を付けて下さい。

昨日、トイレタンクの水漏れ修理をして貰いました。

自分でも出来そうだと思っていたのですが、修理工程を見ていたら大変・・・。

ホームセンターで部品を買ってきて、安上がりだと思って自分で修理していたら大変な事になっていたかも・・・。

20年以上は使っているのでパッキンやら、ネジやら、もうボロボロ。専用の工具が無いと外せない。頼んで良かった・・・。

修理が終わりピチャピチャと水漏れの音もしなくなり、落ち着いてトイレを使用できる様になりホットしています。

今日から4月・新しい年度。

新入社員・新入生のみなさん。
新しい生活に胸膨らましていることでしょうね。

当院も、初心忘れず、頑張ろう！

自宅マンション敷地内の桜です。
うまく撮影出来なく分かりにくいかも・・・・。(>_<)

先日トイレのタンクの水漏れの修理見積もりしました。

トイレタンクの修理方法を自分でも出来るかどうかインターネットで調べて見ました。

ホームセンターで部品を購入し、道具さえ有れば自分でも修理可能みたいでした。

でも・・・水周り、特にトイレは1日に何度も使う所・・・。失敗したらどうしようもなくなる可能性も有る。

悩んだ末、修理費用は安くはないが、やっぱり専門家に任せようと決断。

水道屋さんもチラシ・広告を見て電話しましたが、知り合いの方から紹介して貰い決定。

週明け修理にまりました。元栓を開けたり閉めたり不便ですが、あと少しのガマン・・。

昨日朝トイレに行くとタンク内で水が出ている音が・・・。

少しずつですが、ポトリ・ポトリと。

トイレのタンクを開けてみる・・・。あー・・・フロートの部分から水が漏れている・・・。

昨夜仕事から戻り改めてタンクの中を見てみる。やっぱりフロートが駄目かも・・・。

修理したいが部品が無い・・・。日を変えて再挑戦しよう・・・。

何週間か前の炊飯器の故障、そしてトイレ・・・。

実は車の運転席側のドアミラーが電動から手動に・・・。
（時々直っている時が有るが）

みんな10年以上使用している・・いやトイレはもっとかな。

壊れるのは寿命かも知れませんが、共に暮らしている住人の身代わりになってくれているのかも。

これからも感謝して使用していこうと思います。

昨日・日本チームがWBC2連覇を達成しました！ヽ(^o^)丿

仕事でLIVEでは見られなかったけど、帰宅後ニュースで見たり、ダイジェストを何回も見たり。

勝った試合は何回見ても良いですね。結果が分かっていても。

最後に決めるべき人が決めると、盛り上がりますね。

運というか、巡りあわせというか・・すごい。

今までの努力が運を引き寄せるのか。

サッカーも今ワールドカップの予選の中、野球に負けず頑張って欲しいです。

ここ最近耳にするのが、「WBC」・・。

失礼かも知れませんが・・野球をあまり知らなそうなの方も

野球・サッカー・・を始め日本代表を皆で応援することも良いことかも・・・

今日がWBCの決勝戦・・・。頑張れ日本！

通勤途中に「菜の花」を植えているお宅が有ります。

自分が小学校位の頃・・・40年近く前・・・菜の花畑をよく見かけた記憶が有ります。

他にこの季節は「土筆」もよく見かけた記憶も有ります。

両方とも季節の食材に。先日土筆の佃煮を頂きました。

土筆・菜の花・・旬の食材を食べる機会が減ってきたような気が。

冬には身体を温めてくたり・・・夏には冷やしてくれたり・・・そして栄養たっぷり・・・

四季のある日本・・季節感を感じながら旬の食材を楽しみたいと思います。

一昨日は暖かい日だったのに、昨日は風が強く少し肌寒かったです。

こんな日は久しぶりの、なべ料理・・・。

温かい食事を温かい時に食べた方が美味しいのが分かっているのですが、「猫舌」なのです。

でも、猫舌の人はいない・・猫舌はある程度治る・・という説も。

確かに、子供の頃はもっと熱いのが苦手だったけど、ましになった様な気が・・・。

猫舌の人は食事の時の 「舌の使い方が悪い」 と言われてます。

食べ物を口に入れる時、舌は奥に引っ込み直接舌に触れない様にします。

特に舌先は熱さには敏感です。

猫舌の人の食べ方は、熱いのが苦手なので”こわごわ”入れるので口を大きく開けなく舌が奥に引っ込まないので熱いのが直接触れる。（特に舌先）

テレビなどでご存じの方もおられたかも知れませんが、猫舌の方、口の開け方・舌の場所を一度食事の時確認してみて下さい。

でも、やけどには十分気を付けて下さい。

昨日は完全予約日。

予約が午後の少し遅い時間からだったので、朝から1時間少し車を走らせ梅の花を見に行ってきました。

場所は京都・隋心院。小野小町ゆかりの門跡。

天気も良く、梅の花も満開。少しの間でしたが、心豊かになったひと時でした。

最近暖かい日が続いています。桜の開花も早まりそうですね。

今朝院内を掃除していたら、小さな虹を見つけました。

春の日差しが窓から差し込み、ガラスのテーブルを通り抜けてジュータンに虹が。

今日は良いことが起きそうな気がします。

今日の天気は朝から荒れ模様。

大きめの傘をさして来ましたが、服もズボンも濡れまくり・・・。

店に着いてしばらくすると、今度は雷・・・。

来ていただく方の道中が心配。
雨が上がっても足元が悪いと思います、お気をつけて。

温かくなったと思ったら寒い日が・・・。
風邪なのか、花粉症なのか、鼻がぐしゅぐしゅしている方が。

でも3月の半ば。春はもうすぐ、桜も九州では開花したとか・・・。

今年は桜見物、どこに行こうかな～。

ある日車の運転していると、前方の横断歩道を渡ろうとしている方が。

まだ距離が有り十分横断できると思っていたら、なかなか横断しない。

近づいて見ると90歳前位のおばあさん・・・。手には補助車を。

後ろを確認すると、同じ様な間隔で車が続いている・・・。

横断するタイミングが難しかったのかも、と思い横断歩道の手前で一時停止。

車が止まったのを見て、まず一礼してゆっくり補助車を押しながら歩きだす・・・。

すごくゆっくり・・・・。

ご高齢だし仕方ないなと思っていると、運転席の前あたりで、立ち止まり、また一礼。

そしてゆっくり歩き出す。

その姿を見ていると、

”可愛いおばあさんだな~。自分も良い感じで年をとっていきたいな”

と思って又車を走らせました。

痛みが有る時は1週間毎位の来院、1か月から2か月毎の来院でメンテナンス。

定期的な来院が早く改善して頂くためには良いのですが、
なかなか時間の都合で定期的には来院出来ない方もおられます。

でも、腰痛などで困った時に思い出して来院して頂くのも嬉しい時も有ります。

「腰が痛かったけど忙しくてなかなか来られへんかった・・、
他でごまかしながら過ごしてたけど、どうしようなくてきました。」
「来てよかった・・生き返ったわ・・・」
と・・久しぶりに来院して頂いた方のお言葉。

いつでもお気軽にご来院して頂けるようお待ちしています。

先日自宅の用事で1時間ほど遅く出勤しました。

いつもの道が1時間程の差でなんだか景色が違うように感じました。

いつもは通勤の方々はまだ少なく、学生さんはほとんど見かけません。

それが通勤・通学の方々が・・・駅に近づくにつれてますます大勢の方々が足早に歩いています。

これが普通の通勤・通学の景色なのでしょうね・・・。

ただ・・・駅前のコンビニは朝早くから出入りが多いですね。特に雑誌のコーナーは立ち読みの人達。日常の習慣になっているのでしょうか・・・。

お気をつけて通勤・通学下さい。

大鳴門橋を渡り、鳴門へ・・・・。

ICを降り途中大型の観光バスから、小型の観光バスへ乗り換え千畳敷公園（鳴門公園）へ。
（公園入り口のトンネルが低く大型のバスは通行できないみたい。）

千畳敷公園と聞いて広いのかと思っていたら・・・狭い・・・・。
公園から渦潮・大鳴門橋を見て・・・またしてもお土産を購入・・・・。



お昼は、鳴門のホテルのバイキング（和食）・・・。
楽しみにしていたけど・・・すこしガッカリ・・・。

食後は、展望温泉へ・・・・展望といっても露天ではなかったので、景色があまり見えない・・・。
でも空いていてゆっくりはできました。

午後からは、あまり興味のない宝石やさんに行って帰路へ。

天気が心配だったけど、帰りまで降らずにいたので一安心。
（雪が降っていましたが、車中だったので大丈夫・・・。）
色々あったけど、のんびりさせて貰った1日でした。

昨日は、約2ヶ月ぶりの完全休暇・・・・。そしてお出かけ・・・・。

いつもの出勤時間より1時間早く出発・・・・。
天気予報では雨・そして寒くなる。久しぶりのお出かけやのに～(>_<)

さて・・・・お出かけ先は、徳島県・鳴門。

京都駅からツアーバスで出発、
明石海峡大橋→淡路島→徳島・鳴門。

淡路島迄は数年前自分の車で行ったことは有りますが、
四国上陸（？）は、何年ぶりか忘れる位前です。

まず、明石海峡大橋を渡り淡路島に。


※明石海峡大橋が完成した時、記念マラソン大会が有り、
ハーフマラソンの部で参加しました。

途中タコせんべいの製造販売所へ・・・・。
試食しお土産購入・・・・買わないと思って入ってもついつい買ってしまう。(；一_一)

その後、鳴門へと出発・・・・。渦潮を見ながら四国上陸・・・。
鳴門編・明日へつづく・・・・。

今日は正月以来、約２ヶ月ぶりの休みです。

そして、久しぶりに遠出します。

朝早くから出掛けるので身体の休憩は出来ませんが、
気持はリフレッシュしてきます。

子供の頃と一緒で、出かける時は嬉しくて早く起き過ぎました・・。

写真撮って明日UPしよう・・・・。

土曜日夕方より日曜日の午前中にかけて、嫌なことや悲しいことが起こり落ち込んでいました。(>_<)

でも、来院してくれている方と何気ない雑談をしていると、だんだん復活してきました。

癒されに来ていただいている方に逆に癒して頂いた昨日でした・・・・。

やっぱり、人と人との繋がりは温かく良いものですね。（＾ｖ＾）

最近不安定な天気が続いています・・・。

でもこんな天気でも足を運んで頂ける事はとても嬉しい事です。

常に感謝の気持ちを持って施術を行いま～す。

今日残りの時間も心を込めた施術を心がけて頑張ります・・・。

施術の部屋の窓辺に置いています。
ピンク色の部分は花のように見えますが、葉っぱです。

22日仕事帰り炊飯器を買いに行きました。

前日下見をしていて係員も同じ方、話しもスムーズに終わり購入完了。

その日は遅かったので翌日炊けるようセット。

今までの炊飯器は「マイコン」・購入したのは「ＩＨ」

まず普通炊き・・・今までより美味しい・・・。
次は極上炊き・・・さすがに美味しい・・・。
ご飯好きとしては、とても嬉しい・・。

美味しいご飯を食べて、仕事も頑張ろう。
（炊飯器1台でこんなに喜ぶのは大袈裟かな・・・）

2日前炊飯器のスイッチを入れたはずが炊けていない・・・。(*_*;

よく見ると予約スイッチが点灯している。でも予約タイマーは動いていない。

予約スイッチはよく押す場所・・・接触不良か・・・何度も押してみても消えない・・・。

あ～壊れた～。10数年使っているから仕方ないかな・・・と思い昨日仕事帰り炊飯器を見に量販店へ。

思ったよりも金額・種類も多様。「マイコン」か？「IH」か？

店員さんの話しを聞いて帰り検討会・・・。（炊飯器で検討会は大袈裟かな・・・）

今、圧力鍋でごはんを炊いています。

本日、買って帰りま～す。（＾ｕ＾）

来院される方々から、
「腰が楽になりました。」 「肩の凝りが減り腕も上がるようになりました。」
等の嬉しいお言葉を頂きます。

その中でも嬉しいのが 「身体も軽くなったのですが、気分もとても楽になり、また明日からも頑張ろうという気持になりました。」のお言葉・・・。

肩や腰などの痛みの改善も重要ですが、
精神的な疲れ・・・ストレス等も少しでも軽減して頂きたく施術しています。

ストレスがたまると腰痛の原因の一つになります。
身体も気持も軽くなるような施術を心がけて、皆様からの嬉しいお言葉を励みに、日々努力していこうと思っています。

昨日は寒く雪がチラホラ・・・

3年前の同じような雪の日、外出していた帰りに車に乗りドアを閉めようとしたら視線を感じる・・・。

ふとドアの下を見ると黒い何かが落ちている。拾ってみると黒い小さな人形・・・。

誰かの落し物と思い何処か目立つような所に置いて帰ろうとしたら、連れて帰って欲しそうな視線・・・。

少し迷いましたが汚れを拭き取り連れて帰る事に・・・。

それから1年後今度は雨あがりの日、同じような視線を感じ車のドアの下を見ると・・イルカの人形・・・。

やっぱり少し迷いましたが連れて帰る事に・・・。

落とし主さん・・届けなくてすみません・・・。

今ではごく普通に愛車の一員になっています・・・。

昨日は、ポカポカ暖かい日でした・・

ふと外を見るとジャージ姿の方・・何の大会かな～マラソンかな・・

リュックを持った家族ずれ・・お弁当を持ってハイキングかな・・・

と思いながら開院の準備。

今日は昨日と違い寒くなるみたいです・・・

これから、寒い日が有ったり・暖かい日が有ったりの季節・・・

体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

昨日はバレンタインデー

チョコレート貰って喜ぶ年でもないし・・・と思いつつ・・でもチョット期待・・・。

まずは家族から

ん～やっぱり他の人からも欲しいかな～と思っていたら・・　

知り合いの方から、チョコレートや手作りケーキを頂きました～

ありがとうございます。

義理だと分かっていても、いただけるとやっぱり嬉しいですね・・・

週に1～2回朝車を使う時が有ります。駐車場までは徒歩2～3分位の距離。

朝の7時前、車のガラスが凍っていて、溶かすのにペットボトルにお湯を入れて持って出かけています。

つい先日、「今朝は、平年よりやや暖かいです」と天気予報を確認。

確かにいつもより暖かい感じがする・・と思いお湯を持たずに出かけました。

ところが・・駐車場に着いて車を見ると・・凍っている・・

今は油断せず、必ず持って出かけています・・

昨日、友人の女性から自動二輪の免許を取得したと連絡が有りました。

同じ年代、そんなに若くはないのに（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ・・）頑張ったみたいです。

もともと車の運転は好きで、いろいろ走り回っていました。

自分は、車だけ（たまに原付）なので、今から自動二輪を乗るのは怖いな～・・

幾つになってもチャレンジするのは、良いことかも・・。

でも、年々運動神経も落ちていくから気を付けて運転して下さい。

先日、いつも来ていただいている方が散歩をする姿をお見かけしました。

その方は腰が悪く長い時間歩く事が出来なく、寒さも有って家から出ることが出来なかったのです。

何度か施術を行い腰の痛みも減り、身体も軽くなってきた時、

「たまには散歩でもして身体を動かしてみてはどうですか・・」

「天気のいい日にでも行ってみます。」と会話後帰宅されました。

そして、数日後散歩しているお姿を・・。

ニコニコと回りの方とあいさつしながら歩いている姿を見ると何だか嬉しくなりました。

これからも少しでもお手伝い出来るように努力していきます・・。

家を出る時、薄暗かったのが、もうすっかり明るくなってきている・・・

歩きながら明るくなっていくのも良いけれど、玄関を出る時明るい方が良いですよね・・・

家族・知人・友人達が風邪をひいて寝込んでいます。

自分はいつ風邪をひいて熱が出て寝込んだろうか・・。

考えてみると・・10年前？・・15年前？・・・。忘れる位発熱していません。

ん・・健康保険証はいつ使ったのかな・・

数年前、歯のかぶせが取れてその時歯医者で使用・・。

元気が1番ですが、もしかして自分は「〇〇は風邪をひかない」かな・・。

丈夫な身体に感謝して、来院してくれている方々に迷惑かけないように、これからも健康管理に気を付けて行きます。

普通だと思っていても、回りと比較しないと分からない事が有ります。

自分のクセも分からない時が有ります。

肩こり・腰痛で来られるか方に、その原因がクセが関係していると伝えると初めてクセを気づかれる時が有ります。

「なくて七癖・・」痛みが出ないよう仲良くクセと付き合いましょう・・

毎朝、通勤ウォーキングしています。あまり距離はないのですが・

＜帰宅時も出来るだけ歩く様にしています・・＞

朝は約25分・・帰りは少し遠回りで30分・・

夫婦で歩いている方・・犬の散歩の方・・休日だけ歩いている方・・

同じような時間・・同じような場所でお会いします。

ジョギングしている方を見かけると、「あ～最近まったく練習していないな～」と少し反省・・

通勤ジョギングにしようっと思ってはみるのですが・・

荷物が有るしな～・・・朝は忙しいしな～・・・（良い訳かな・・）

施術を受けに来てくれている方には、「適度な運動も必要ですよ」と説明している・・

よし！また時間を必ず作って練習再開するぞ～～。

そして大会に参加してブログにアップ出来るように頑張ろう！

乞うご期待・・

（誰かに宣言しないと出来ない自分に・・・反省・・・）

関西国際空港　第二滑走路開港記念マラソン大会
大会会場にて・・・

当院には、観葉植物や花たちを置いています。

花たちは皆んな元気で咲いてくれます。

チューリップ？元気に咲いてくれるのも良いけど、こんなに開かなくても・・・・

ミニ水仙？？大きくないかな～・・

花達・・来ていただいてる方々を少しでも癒して下さいね～・・。

女性スタッフの趣味：ステンドグラス

月に１～2日ステンドグラスの教室に通っています。
趣味の品から今では店の大事な1品1品になっています。

今日は朝から雪がチラホラ・・

そして今日は大阪国際女子マラソンの日。

過去この大会の当日大阪長居競技場外周でファミリーマラソンが有り参加し、終了後競技場で大阪国際女子マラソンの応援をした経験があります。

本日大阪ハーフマラソンも開催されます。過去この大会にも参加したことが有ります。

今回のコースとは違い、大阪中之島スタート大阪城経由長居競技場ゴール。

いつも見ていた競技場のマラソンゲート・・

そのゲートをくぐり、スタンドの応援を聞き、目の前には大きなスクリーンに自分の走っている姿が映り、ゴールをした時はとても感動～！。

当然その後の打ち上げのお酒は、美味しかった～・・・。

本日も多くの大会が開催されていると思いますが、完走目指し頑張って下さい。

昨夜、元の仕事の仲間との飲み会に参加させてもらい、久し振りに元の仕事の話題を懐かしく聞かせてもらいました。

今までは、同じ話題の中で盛り上がっていた・・。

違う職種になった今は別の角度から話題を聞き、話している・・。

角度を変えて聞いて・考えてみることで、今まで気がつかなかった事が気がつく・・。

これから多くの方と接していく中、頭を常に柔軟にして色んな角度から考えられるようにしようと思うのですが・・。

それが　なかなか・・・。

でも　やっぱし大好きなお酒・愉快な仲間と飲むのは、美味しいですね・・。

趣味の1つに「競馬」が有ります。
馬券の購入は大きなレースだけですが。競馬場にも時々出かけました。

以前・と言っても10年位前になると思いますが、京都競馬場でマラソン大会が有りました。
京都芝外回り　2000ｍコース。（参加人数は忘れましたけど）
オーロラビジョンに映り・ファンファーレも鳴り、スターターの合図でスタートしました。
当日の競馬のレースが終わってからのマラソンのレース。芝はさすがに傷んでいました。
走っていると何だか「馬の気持ち」が分かったような気がしました・・。
（芝の傷んでいない場所・ロスの無い位置取り・で気持ちよく走りたい・・かなと思いながら）

今整体施術で思うこと・・
来ていただいている方の症状・気持ちをしっかり理解した施術。
自分も腰が悪く、痛み・つらい思いがあります。（今は整体で症状改善しています）

症状・痛みの度合は違うかも知れませんが、同じ様につらい思いをしてられる方の
少しでもお手助け出来る施術を心がけています。

1月10日　仕事が終わって帰りに、えべっさんに行きました。
さすがに大勢の人・人・人・・・

お参りの後笹を手に入れ・吉兆を購入だ～！
と勢いをつけたけど予算が・・・・

整体院と福笹・・不釣り合いかな～と思いつつ飾ってみました。
あれから9日が経ち、違和感もなく院内の風景に溶け込んでいます。
皆様　（と当院）　に福が来ますように・・・・・(笑)

今日地元でマラソン大会が開催されています。 今までは、毎年欠かさず参加していましたが、今は仕事の関係で休憩していて、練習も、あまりできていません・・

（通勤ｳｵｰｷﾝｸﾞは続けていますが・・・）

夏には大きな大会に参加予定です。又練習再開して頑張りま～す！ この季節、各地域で大会が開催されていると思いますが、参加されている方完走できますよう応援しています。

【07年：地元高槻市でのマラソン大会に参加】